Cuando sostenerlo todo deja de ser sostenible

Hay momentos en los que una persona parece poder con todo. Sigue respondiendo, cuidando, trabajando, organizando y entendiendo lo que ocurre. Desde fuera, nada se rompe del todo.

Pero por dentro el cuerpo empieza a hablar en otro idioma: cansancio que no descansa, tensión, irritabilidad, tristeza, bloqueo o una sensación de estar lejos de una misma.

La terapia puede ser un lugar donde dejar de explicarse tanto y empezar a escuchar lo que el sistema lleva tiempo sosteniendo. No para forzar una solución rápida, sino para construir seguridad paso a paso.

Quizá no necesitas poder con todo. Quizá necesitas un espacio donde no tener que hacerlo sola o solo.